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11月8日(木)17:55~18:00
11月24日(土)8:55~9:00※再放送

抗ウイルス作用と保湿作用のある『はちみつ紅茶』でインフルエンザ予防!

朝晩の冷え込みも厳しくなり、冬の訪れを感じる季節……
これから乾燥する時期に気をつけたいのが『インフルエンザ』です。

38度以上の発熱と関節痛や筋肉痛など全身に症状が出るのが特徴で、
高齢者の場合、肺炎などの合併症を引き起こし、重症化することも多い病気です。

鼻やのどの粘膜は乾燥すると防御機能が低下し、
ウイルスが増殖しやすい環境になってしまいます。

家の中では洗濯物を部屋干ししたり
屋外ではマスクをするなどして、
のどを乾燥させないようにするといいですね。

インフルエンザ予防におすすめの食べものは、
紅茶にスプーン1杯のはちみつを混ぜた『はちみつ紅茶』
美味しくて効果的ですよ。

紅茶に含まれるポリフェノールにはインフルエンザウイルスの働きを抑える作用があります。

ウイルスの表面にはスパイクと呼ばれる突起がありこれを使って細胞に侵入するのですが、そこに紅茶ポリフェノールがとりつき邪魔をします。すると、細胞の中に入れなくなったウイルスは感染力を失うのです。

さらに、はちみつには保湿作用があるので
のどの粘膜を乾燥から守り、ウイルスの増殖を
防いでくれるんです。

本日の知恵袋!
抗ウイルス作用と保湿作用のある『はちみつ紅茶』で
インフルエンザ予防!
次回放送!
12月13日(木) 17:55~18:00
12月29日(土) 8:55~9:00※再放送
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